A medida que el otoño se desvanece y noviembre se instala, muchas personas notan una caída en la energía, motivación y estado de ánimo en general . Este fenómeno, conocido como trastorno afectivo estacional (TAE), es un tipo de depresión desencadenada por los cambios estacionales.
Este artículo explora la ciencia detrás de múltiples compras y actividades que aumentan la felicidad en cinco categorías distintas: experiencias memorables, bienestar holístico, esfuerzos de crecimiento personal, nuevos pasatiempos y relaciones significativas.
Lee el blog para descubrir ideas, consejos prácticos y orientación de expertos sobre el cuidado personal, la gestión del estrés y la prevención del síndrome de burnout. LILIXIR te invita a embarcarte en un viaje hacia el bienestar holístico, en el que exploramos el arte del cuidado personal, fom...
Practicar el autocuidado mejora la salud física, el nivel de vida y protege contra las enfermedades mentales. LILIXIR hace hincapié en la importancia del autocuidado para la salud mental. Los estudios han demostrado que practicar el autocuidado puede ayudar con la ansiedad y la depresión.
Existen evidencias que describen los beneficios para la salud emocional y mental asociados a las plantas. Se han utilizado desde la antigüedad como medicamento, para tratar diferentes enfermedades, cicatrizar heridas y dolores de cabeza. Lea más en LILIXIR Beauty Tips. Las personas tienen tendenc...
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