Il existe deux principaux processus de vieillissement cutané, intrinsèque et extrinsèque
L’un des défis majeurs du XXIe siècle est la lutte contre le vieillissement, défini comme un ensemble de mécanismes physiologiques qui altèrent les capacités physiques et intellectuelles humaines.
La peau est un organe complexe qui recouvre toute la surface du corps. Rides, souplesse et pigmentation irrégulière sont les caractéristiques du vieillissement cutané.
Le vieillissement intrinsèque est lié au patrimoine génétique de chaque personne. Ce type de vieillissement est inévitable et il est impossible de le ralentir par des changements de comportement.
Le vieillissement extrinsèque est dicté par les facteurs externes auxquels notre corps est exposé, tels que le tabagisme, l'excès d'alcool, la qualité de l'air, l'alimentation et l'exposition au soleil. Chez LILIXIR, nous pensons que tous ces facteurs conduisent au vieillissement prématuré de la peau.
L'exposition au soleil est considérée comme la plus nocive pour la peau. On estime que 80 % du vieillissement du visage est dû à une exposition chronique au soleil.
TOP 6 des facteurs extrinsèques qui influencent le vieillissement de votre peau
1. Le Soleil
Le soleil est bon pour la santé en facilitant la production naturelle de vitamine D et d'endorphines par la peau. Cependant, une exposition excessive aux UV présente de graves risques pour la santé de la peau, notamment des changements pigmentaires, des rides et le cancer. Les dermatologues conseillent d'utiliser une protection UV toute l'année, tous les jours, même en hiver ou par temps nuageux.
2. Qualité de l'air et pollution
Selon des études, la pollution peut accélérer la production de sébum tout en abaissant le pH de la peau, l’un des principaux facteurs de l’acné et d’autres problèmes cutanés. La mauvaise qualité de l’air et la pollution réduisent la quantité de vitamine E et de squalène dans la peau. Ce sont les deux principaux antioxydants présents à la surface de la peau qui favorisent la cicatrisation des plaies et sont à l’origine du stress oxydatif. De faibles niveaux de ces deux antioxydants sont souvent liés à la peau sèche, qui peut être un effet secondaire de la pollution.
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3. Alimentation, tabac et alcool
Les facteurs liés au mode de vie, comme l’exercice régulier et une alimentation saine, peuvent ralentir le processus de vieillissement. Le régime alimentaire, les choix alimentaires et les habitudes alimentaires ont tous une incidence sur le vieillissement en bonne santé. Consultez un diététicien, augmentez votre consommation d’eau, mangez plus de légumes et réduisez la quantité de sucreries et de graisses que vous consommez.
Il a été démontré que le tabagisme et la consommation d'alcool sont des habitudes qui posent de graves problèmes de santé. Ils peuvent entraîner un certain nombre de troubles dermatologiques dégénératifs, notamment le vieillissement cutané et une mauvaise cicatrisation des plaies .
4. Manque de sommeil et de repos
Une condition pro-inflammatoire, connue pour être induite par le stress et le manque de sommeil, compromet votre peau, en particulier la production de collagène.
Une mauvaise qualité de sommeil chronique est associée à une augmentation des signes de vieillissement intrinsèque, à des cernes sous les yeux, à une diminution de la fonction de barrière cutanée et à une moindre satisfaction quant à l’apparence.
5. Expressions faciales répétitives
Les rides d'expression se développent au fil du temps en raison de mouvements fréquents du visage comme froncer les sourcils et sourire. Elles laissent des traces sur la peau du visage à des endroits comme les coins des yeux, le front, la glabelle et autour de la bouche.
6. Applications médicales et cosmétiques
Le vieillissement de la peau n’est qu’un aspect visible de ce processus. Il est associé à des défauts de cicatrisation importants, liés en partie à des changements dans les propriétés biomécaniques des cellules cutanées, en particulier des fibroblastes dermiques. Des formules de soins anti-âge bénéfiques peuvent aider à ralentir le processus en hydratant et en nourrissant la peau, en améliorant la santé du microbiome et la réparation de la barrière cutanée.
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