Une routine de soins de la peau adaptée à la saison peut aider lorsque la température baisse et que l’hiver approche .
Même si vous pensez pouvoir utiliser les mêmes produits toute l’année, ce qui garde votre visage souple et lisse en été peut ne pas tenir le coup pendant les mois les plus froids.
Nous avons élaboré 4 conseils pour une routine de saison froide afin de vous aider à maintenir la santé naturelle de votre peau.
1. Évitez les produits à base d’alcool
Les produits à base d'alcool peuvent parfois dessécher et sensibiliser la peau. Ils peuvent la déshydrater et la dessécher à long terme. Ils sont utilisés en soins de la peau en faible quantité comme activateurs de pénétration , ce qui signifie qu'ils peuvent être utilisés pour améliorer la pénétration transdermique de certains ingrédients dans la peau.
Au fil du temps, ils peuvent élargir les pores et créer du gras . Nous vous recommandons d'éviter les produits contenant de l'alcool si vous avez la peau grasse, la peau sensible ou la peau sujette à l'acné.
Ceci ne s'applique pas à tous les alcools, les alcools volatils sont ceux qui endommagent réellement la barrière cutanée.
Les alcools gras, en revanche, pourraient être bénéfiques pour votre peau.
Si vous souhaitez éviter les réactions indésirables, assurez-vous de vérifier l’étiquette des ingrédients avant d’ajouter un nouveau produit à votre routine de soins de la peau et faites un test cutané avant de commencer à l’utiliser.
2. Assurez-vous de bien hydrater votre peau
Pendant la saison froide, vous pourriez être tenté de prendre des bains plus longs, ce qui pourrait entraîner un ramollissement de la couche cornée de votre peau en raison d'une hydratation excessive.
Une humidité élevée, comme une faible humidité, affaiblit la barrière cutanée, ce qui entraîne une déshydratation. Soyez-en conscient et utilisez des produits hydratants en abondance, pas seulement pour le visage, mais pour tout le corps.
Une crème hydratante plus épaisse contenant des ingrédients hydratants comme l’acide hyaluronique, la glycérine ou le miel pourrait aider.
Recherche publiée : Les affections cutanées sèches sont liées au taux de récupération de la température cutanée après un stress dû au froid plutôt qu’au flux sanguin.
3. Intégrez des huiles et des baumes pour le visage à votre routine de soins de la peau
Les huiles et baumes pour le visage sont des agents occlusifs qui peuvent faire des miracles pour les peaux sèches et sensibles. Ils agissent en bloquant physiquement la perte d'eau de la peau.
Ces agents hydrophobes (qui détestent l’eau) forment un film sur la peau qui réduit la perte d’eau transépidermique (TEWL) en empêchant l’évaporation de l’eau de la couche cornée.
Ces agents peuvent également contribuer à restaurer la barrière lipidique de la peau. Si vous n'avez pas encore intégré les huiles pour le visage à votre routine de soins, commencez dès maintenant.
Les huiles visage bio de bonne qualité, comme les sérums LILIXIR, ne sont pas grasses comme beaucoup pourraient le penser. Elles conviennent à tous les types de peau : acnéiques, sèches, sensibles et même grasses. Elles conviennent également aux peaux grasses, car elles aident à équilibrer la production naturelle de sébum .
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4. N'oubliez pas la crème solaire ! Vous en avez besoin en permanence.
Le soleil contribue à la santé des gens en facilitant la production naturelle de vitamine D et d’endorphines par la peau.
Cependant, une exposition excessive aux UV présente de graves risques pour la santé de la peau, notamment des modifications pigmentaires, des rides et des cancers. Les dermatologues recommandent d'utiliser une protection UV toute l'année, tous les jours, même en hiver ou par temps nuageux.
Recherche publiée : Réponses physiologiques humaines à l'exposition au froid
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